Saya masih ingat saat saya pertama kali memutuskan untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Saya merasa sangat lelah dan tidak memiliki energi untuk melakukan apa pun. Saya tahu bahwa saya perlu membuat perubahan, tetapi saya tidak tahu dari mana harus memulai. Saya mencoba berbagai jenis olahraga, dari berlari hingga berenang, tapi tidak ada yang